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Desarrolla tu Potencial Humano: De la Autoestima a la Transformación Personal
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las 4 claves para hablarte y tratarte con amor de Walter Riso
Junto con Álex Rovira
Obtén herramientas fáciles de aplicar en tu vida para gustarte más, superar obstáculos con determinación y descubrir tu verdadero yo
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- 23 de octubre
- 19:00 horas (Madrid - ES)
- 19:00 horas Madrid (España)
- 13:00 horas New York (EEUU)
- 12:00 horas Bogotá (Colombia)
- 11:00 horas Ciudad de México (Mexico)
- 14:00 horas Santiago (Chile)
- 14:00 horas Buenos Aires (Argentina)
- 12:00 horas Lima (Perú)
- 13:00 horas República Dominicana
- 12:00 horas Quito (Ecuador)
Disfruta del encuentro de dos de los escritores más reconocidos tanto en el campo de las relaciones, como en el del desarrollo personal.
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¿Qué aprenderás en este Webinar?
Amarte a ti mismo: Fundamentos para una autoestima sólida
- “La mente es como un mono loco”. Entiende por qué esta frase budista explica una de las conductas que más lastiman la valoración de uno mismo, la autocrítica despiadada; y aprende cómo calmar tu mente para transformar los pensamientos dañinos en afirmaciones positivas.
- Hay una autoexigencia positiva, que te lleva a alcanzar tus metas; y otra negativa, que te conduce a un círculo vicioso de ansiedad. Descubre el principal motivo (distinto al perfeccionismo) por el que mucha gente se queda atrapada en la autoexigencia negativa.
- A qué no le debes prestar atención para gustarte más cuando te miras al espejo y evitar caer así en un automatismo de tu mente que es uno de los principales enemigos de una autoestima sólida.
Aprender a reforzarte: Autorrecompensarte sin culpa
- Existen dos cultos que hemos interiorizado desde la infancia y que son como un somnífero que puede llegar a adormecer por completo la emoción primaria más importante del ser humano para el disfrute: el asombro. Cuando sabes identificarlos puedes rebelarte contra ellos para despertar tu capacidad de asombro, de darte gusto y de exprimir al máximo todo lo que la vida te ofrece.
- Cómo sacar el guerrero o la guerrera que hay dentro de ti (y qué dos requisitos imprescindibles debe reunir que nada tienen que ver con la violencia) para convertirte en una persona más segura de ti misma y que afronta los desafíos de la vida con valentía y determinación.
Autoconocimiento: La clave para la autonomía y el empoderamiento
- Por qué si crees en la idea de “ser la mejor versión de ti mismo” te estás haciendo trampas al solitario y qué otra idea te servirá en su lugar para aceptarte de forma incondicional.
- Entiende cómo reconocer tus raíces y rescatar tu historia personal te lleva a abrazar tu identidad única y a encontrar fuerza y motivación para superar momentos difíciles en tu vida.
- Una técnica muy simple que usaban los griegos para sentirte bien y aceptarte siendo tú mismo sin que te importe lo que otros piensen.
- Aprende a identificar y a liberarte de las ataduras, tanto las que están en tu mente como las que están en el ambiente, que te impiden desarrollar un pensamiento crítico y tu libre personalidad.
El Poder de las emociones básicas: Autoconocimiento desde las raíces
- La mente es como un péndulo que fluctúa continuamente entre pasado y futuro y cuanto más despacio logres que pase por el presente más conectarás con una sabiduría natural que te muestra lo que la vida espera realmente de ti. Descubre cómo las emociones primarias (miedo, tristeza, alegría y enfado) te sirven de ancla al presente para conectar con esa sabiduría.
- Entiende la diferencia principal entre los miedos racionales y los miedos irracionales (como el miedo a volar o a hablar en público) y aprende una técnica de eficacia probada para superar los segundos.
Walter Riso
Doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y magíster en Bioética.
Walter Riso nació en Nápoles, Italia. Es doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y Bioética.
Trabaja hace más de 30 años como psicólogo clínico y formador de terapeutas, una práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España.
Además, está dedicado a la publicación de textos científicos y de divulgación en diversos medios.
Ha escrito alrededor de 40 libros y ha sido traducido a más de 25 idiomas, cumpliendo el propósito de crear estilos de vida saludables en diversos ámbitos alrededor del mundo.
Álex Rovira
Además de autor, es empresario, consultor, mentor y un referente en el sector del liderazgo y desarrollo personal.
Ha impartido más de 2.000 conferencias y seminarios en los 5 continentes.
Y en su tarea como mentor, en los últimos 30 años ha acompañado y formado a miles de personas en todo el mundo.
Es autor de libros como La Buena Suerte, Los Siete Poderes, La Brújula Interior, el Mapa del Tesoro, La Buena Crisis o La Buena Vida, que han leído más de 10 millones de personas en más de 80 países en todo el mundo.
Pero lo más importante no es esto.
Sino que cada libro, conferencia, seminario o formación que ofrece nace de su profunda convicción de que todas las personas tienen el potencial para ser creadoras de su buena suerte.
Por eso, en la Escuela de Transformación Vital de la que es fundador tenemos un compromiso con todas aquellas personas que tienen el valor de querer crecer como ser humano:
Álex Rovira
Además de autor, es empresario, consultor, mentor y un referente en el sector del liderazgo y desarrollo personal.
Ha impartido más de 2.000 conferencias y seminarios en los 5 continentes.
Y en su tarea como mentor, en los últimos 30 años ha acompañado y formado a miles de personas en todo el mundo.
Es autor de libros como La Buena Suerte, Los Siete Poderes, La Brújula Interior, el Mapa del Tesoro, La Buena Crisis o La Buena Vida, que han leído más de 10 millones de personas en más de 80 países en todo el mundo.
Pero lo más importante no es esto.
Sino que cada libro, conferencia, seminario o formación que ofrece nace de su profunda convicción de que todas las personas tienen el potencial para ser creadoras de su buena suerte.
Por eso, en la Escuela de Transformación Vital de la que es fundador tenemos un compromiso con todas aquellas personas que tienen el valor de querer crecer como ser humano:
Lo que dicen los asistentes a anteriores eventos de Walter Riso y Álex Rovira
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