Cambia tu mente, cambia tu vida
Libérate de pensamientos dolorosos y supera creencias limitantes y falsas
A continuación, encontrarás los seís capítulos correspondientes a la formación «Cambia Tu Mente, Cambia Tu Vida». Debajo de cada capítulo encontrarás los recursos para descargar.
Capítulo 1: Lo que crees es lo que creas
Bienvenidos al primer capítulo de este curso introductorio diseñado para liberarte de falsas creencias y pensamientos estresantes y dolorosos.
En este capítulo, exploraremos la fuente de la dicha y la desdicha: la mente.
Capítulo 2: No te creas todo lo que piensas
Querida amiga, querido amigo, llegamos al capítulo dos, titulado No te creas todo lo que piensas.
En este punto, es natural preguntarse: ¿Hasta qué punto podemos controlar nuestros pensamientos? Al igual que muchas otras capacidades humanas, el control mental se desarrolla mediante la práctica.
Cuanto más trabajamos conscientemente, más dominio ganamos sobre nuestra mente y pensamientos.
Capítulo 3: Libérate de los mandatos limitantes y date el permiso
En este capítulo, titulado «Libérate de los mandatos limitantes y date el permiso», exploraremos en qué consiste darse permisos y cómo aplicar este concepto a nuestras vidas.
Basado en los principios del libro «Las siete llaves» que coescribí con Fernando Trías de Bes, veremos estas siete llaves o claves con ejemplos prácticos para entender cómo podemos liberarnos de los mandatos limitantes.
Capítulo 4: Sustituye creencias limitantes por posibilidades y permisos reales
Te saludo y espero que estés muy bien. Hemos llegado ya a la lección número cuatro de este programa sobre creencias limitantes y pensamientos dolorosos y estresantes.
En este capítulo, titulado «Sustituye creencias limitantes por posibilidades y permisos reales», haremos un viaje para identificar y transformar aquellas creencias que nos limitan y nos impiden alcanzar nuestro potencial.
Capítulo 5: Cómo superar los seis pilares de la infelicidad mental
Hemos llegado al Capítulo V, titulado Cómo superar los seis pilares de la infelicidad mental.
Vamos a recurrir a Richard Carlson, que hace un muy buen resumen de los seis pilares de la infelicidad mental, y por eso decido compartirlos contigo para que nos demos cuenta de por dónde se nos cuelan vías de agua en el barco de nuestra mente.
Capítulo 6: Conclusiones finales
Estimados alumnos, hemos llegado al Capítulo VI, con el cual cerramos este curso introductorio que ha tenido como objetivo principal proporcionarles reflexiones que les permitan liberarse de falsas creencias y pensamientos dolorosos y limitantes.
