Aunque el mundo a veces presente sus sombras, no estás destinado a ser una víctima de las circunstancias.
Es más inteligente y saludable elegir una visión positiva, una que te permita ver la luz y los brotes verdes, incluso en los momentos más desafiantes.
Todos atravesamos periodos complicados que nos llenan de dudas: duelos, rupturas, decisiones trascendentales, entre otros.
Cultivar una Mentalidad Buena Suerte te permitirá extraer lecciones de esos momentos difíciles para vivir con mayor plenitud y evitar repetir errores.
La suerte -en minúsculas- es fruto del azar y no dura por mucho tiempo. En cambio, la Buena Suerte, la creas tú y dura siempre.
Adquiere la mentalidad adecuada y aprende a crear las circunstancias para que “lo bueno” llegue a ti a través del trabajo personal y autoconocimiento.
Afortunadamente, el desarrollo personal y el crecimiento como ser humano ocupan un lugar cada vez más importante.
Esta newsletter te proporcionará la orientación necesaria para desarrollar la mentalidad adecuada y abrazar este proceso sin caer en la frustración.
A través de este programa, Álex Rovira te guiará en un viaje de autoconocimiento y transformación mental, proporcionándote herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional, desarrollar hábitos saludables y alcanzar una vida más plena y feliz.
Verás la importancia de la mente en nuestra felicidad y cómo nuestras creencias pueden limitarnos. Aprenderás a identificar estos pensamientos negativos y dar los primeros pasos hacia la liberación mental, iniciando un camino de autoconocimiento y transformación personal.
Descubrirás cómo tomar control de tus pensamientos y diferenciar entre hechos y opiniones. Álex te proporcionará herramientas efectivas para que puedas manejar tu mente de manera más consciente, permitiéndote reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.
Principios esenciales para liberar tu potencial y superar las limitaciones autoimpuestas. A través de ejemplos prácticos y un ejercicio de autobiografía, aprenderás a reconocer y eliminar los mandatos que restringen tu libertad y realización personal.
Aprenderás a identificar y desmontar creencias limitantes comunes, reemplazándolas por afirmaciones positivas. Este capítulo te guiará en el proceso de cambiar la polaridad de tu enfoque mental, permitiéndote adoptar una perspectiva más constructiva y empoderadora.
conocerás los seis pilares que sostienen la infelicidad mental y aprenderás estrategias prácticas para evitar el estrés, la victimización y la comunicación disfuncional. Álex te mostrará cómo vivir en el presente y no magnificar los problemas, mejorando tu calidad de vida.
Harás un repaso de las siete ideas principales, enfatizando la capacidad de cambiar tu mente gracias a la neuroplasticidad. Álex te motivará a dejar de preocuparte y a tomar acciones concretas, consolidando los aprendizajes y promoviendo una vida más plena y satisfactoria.
Una newsletter es como una carta que recibes en tu correo electrónico que llega periódicamente para mantenerte informado y conectado con tus intereses.
Encontrarás ejercicios prácticos para tu crecimiento personal, bibliografía recomendada para profundizar en temas que te apasionan, preguntas de autoreflexión para ayudarte a conocerte mejor y novedades sobre todas las formaciones de la Escuela de Transformación Vital.
Es un espacio donde podrás descubrir herramientas, historias y recursos que te acompañarán en tu camino de transformación y bienestar, todo desde la comodidad de tu correo electrónico.