Descubre la importancia de las caricias (signos de reconocimiento) en nuestras relaciones y cómo nuestras interacciones diarias están moldeadas por la necesidad de reconocimiento, ya sea positivo o negativo.
Aprende a identificar la calidad de las caricias en tus relaciones y la importancia de la intimidad emocional para evaluar y mejorar tus interacciones diarias y bienestar emocional.
Descubre cómo los juegos psicológicos refuerzan creencias destructivas y generan dolor emocional, diferenciando entre relaciones dañinas y saludables para fomentar interacciones que te nutran emocionalmente.
Entiende cómo el Triángulo Dramático perpetúa roles de Perseguidor, Salvador y Víctima, reforzando creencias negativas y dañando la autoestima, y cómo estas dinámicas afectan tus relaciones.
Aprende a reconocer y abandonar los roles de Víctima, Salvador y Perseguidor, asumiendo responsabilidad, desarrollando asertividad y fortaleciendo la empatía para transformar dinámicas negativas en relaciones saludables y enriquecedoras.
Superar una crisis —la crisis— no es volver a TENER sino conseguir SER, afrontar cada instante con dignidad, esperanza y sentido de realidad. 'La crisis será lo que hagas de ella', afirma Álex en este libro. Una obra que asume la dificultad como signo de vida, pero que nos enseña a incorporar lo bueno del pasado, a entregarnos al cambio, a desafiar la rutina, a crear y a pensar de manera diferente, a encontrar un sentido al dolor. Es momento de aprender a combatir las dificultades, los cambios inesperados, la inmovilidad, y utilizar la inteligencia, confiar y seguir remando.
Estamos seguros de que el contenido te ayudará a entender mejor las dinámicas relaciones por las que estuviste (o estás) transitando. Pero si por cualquier motivo consideras que no es así solo tendrás que pedir la devolución y te devolveremos tu dinero sin necesidad de que nos demuestres ningún grado de participación en el curso. Solo te preguntaremos el por qué de tu decisión para entenderte, aprender y mejorar en el futuro.